Trainingsvideos

Die Trainingsvideos der BKK Mobil Oil geben dir wertvolle Tipps für dein Training und helfen dir so, ideale Voraussetzungen für neue Bestzeiten beim Hamburg Triathlon zu schaffen.

 

Part 1 - Schwimmen und Radfahren

 

 

Part 2 - Rollentraining, Schwimmen und Laufen

 

Part 3 - Freiwasserschwimmen, Gruppenausfahrten, Lauf ABC

 

Part 4 - Freiwasserschwimmen, Lange Läufe und Radfahren mit niedriger Trittfrequenz

 

Part 5 - Wettkampfverpflegung und schnelles Anschwimmen

 

 

Alle Übungen findest du auf dieser BKK Mobil Oil Seite auch als PDF.